MI IS AZ A NARANCSB�R?

       A narancsb�r olyan probl�ma, amelyt�l sok n� szenved. Ezt a b�rprobl�m�t a b�r alatti k�t�sz�vet meglazul�sa id�z el�, �ltal�ban a combon, fen�ken, cs�p�n �s a hason alakul ki. Ezek olyan ter�letek, ahol k�zvetlen�l a b�r alatt k�nnyen felhalmoz�dik a zs�rsz�vet, amely felt�lti a b�r �s az izom k�zti t�rk�zt, �s a szakirodalom szerint ez id�zi el� a b�r�n l�that� narancsb�rre jellemz� horpad�sokat.

       A probl�ma ad�dhat a helytelen �trendb�l, ami hozz�j�rulhat a m�rgez� anyagok �s a zs�rsejtek felhalmoz�d�s�hoz; m�sr�szt pedig a v�rkering�s el�gtelen m�k�d�s�b�l, ami a mozg�shi�ny k�vetkezm�nye is lehet. Az �lland� egyoldal� tev�kenys�g, az egy helyben val� �ll�s vagy �l�s k�vetkezt�ben a test elform�tlanodik, a nyirokkering�s lelassul.

        B�rmi is legyen e betegs�g, az �rintett testr�sz massz�roz�sa sim�bb� �s feszesebb� teszi a b�rt. Ha a narancsb�r kem�ny, akkor er�teljes mozdulatokkal felpuh�that� �s v�rell�t�sa jav�that�; ha l�gy �s vizes, akkor gyeng�debb mozdulatokkal kell serkenteni a nyirokkering�st. A d�n massz�zsterapeuta, dr. Emil Vodder �s feles�ge, Estrid fejlesztette ki az 1930-as �vekben. R�j�ttek, hogy a gyeng�d mozdulatok �s a b�r finom mozgat�sa �l�nk�ti a nyirokrendszer m�k�d�s�t, �s jav�tja a pang�ssal j�r� �llapotokat.

        A nyirokrendszer sz�ll�tja el a sz�vett�rmel�keket �s a salakanyagokat a k�t�sz�vetekb�l. E rendszer nyirokcsom�kb�l �s nyirokvezet�kekb�l �ll. A csom�k csoportosan f�k�nt a nyak, a h�nalj �s a l�gy�k k�r�l tal�lhat�k, feh�rv�rsejteket tartalmaznak, amelyek seg�tenek a fert�z�s lek�zd�s�ben. Az eg�szs�ges k�t�sz�vet t�pl�l�kkal l�t el minden sejtet a testben, de pang�s eset�n lelassul a sejtek t�panyagell�t�sa �s a salakanyagok felv�tele a v�r�ramba. A nyirokmassz�zs hat�s�ra megsz�nik a pang�s.

T�bb esetben is hasznos: cs�kkenti a duzzanatot, a z�z�d�st, cellulit kezel�s�re, �s �dv�s els�seg�lym�dszer kisebb �g�si s�r�l�sek �s horzsol�sok alkalm�val.